Autor: Luciano Nunes
Monte Castelo – Legião Urbana
Vlog, JD Edith, 1981, São Paulo Brasil. Mais em: https://www.lucianonunes.snm.com.br https://www.twitter.com/rucianonunes https://www.facebook.com/LucianoNunes.net Monte Castelo Letra Ainda que eu falasse a língua do homens E falasse a língua do anjos, sem amor eu nada seria É só o amor, é só o amor Que conhece o que é verdade O amor é bom, não quer o mal Não sente inveja ou se envaidece O amor é o fogo que arde sem se ver É ferida que dói e não se sente É um contentamento descontente É dor que desatina sem doer Ainda que eu falasse a língua do homens E falasse a língua do anjos, sem amor eu nada seria É um não querer mais que bem querer É solitário andar por entre a gente É um não contentar-se de contente É cuidar que se ganha em se perder É um estar-se preso por vontade É servir a quem vence, o vencedor É um ter a quem nos mata a lealdade Tão contrário a si é o mesmo amor Estou acordado e todos dormem Todos dormem, todos dormem Agora vejo em parte Mas então veremos face a face É só o amor, é só o amor Que conhece o que é verdade Ainda que eu falasse a língua dos homens E falasse a língua do anjos, sem amor eu nada seria 
TUDO QUE VAI – CAPITAL INICIAL
Vlog, JD Edith, 1981, São Paulo Brasil. Mais em: https://www.lucianonunes.snm.com.br https://www.twitter.com/rucianonunes https://www.facebook.com/LucianoNunes.net
Vlog, JD Edith, 1981, São Paulo Brasil. Mais em: https://www.lucianonunes.snm.com.br https://www.twitter.com/rucianonunes https://www.facebook.com/LucianoNunes.net Tudo que vai – Letra Hoje é o dia E eu quase posso tocar o silêncio A casa vazia Só as coisas que você não quis Me fazem companhia Eu fico à vontade com a sua ausência Eu já me acostumei a esquecer Tudo que vai Deixa o gosto, deixa as fotos Quanto tempo faz Deixa os dedos, deixa a memória Eu nem me lembro Salas e quartos Somem sem deixar vestígio Seu rosto em pedaços Misturado com o que não sobrou Do que eu sentia Eu lembro dos filmes que eu nunca vi Passando sem parar em algum lugar Tudo que vai Deixa o gosto, deixa as fotos Quanto tempo faz Deixa os dedos, deixa a memória Eu nem me lembro mais Fica o gosto, ficam as fotos Quanto tempo faz Ficam os dedos, fica a memória Eu nem me lembro mais Quanto tempo, eu já nem sei mais o que é meu Nem…
Sistema pequeno de aquaponia para quintal
Veja neste vídeo um sistema de aquaponia pequeno para seu quintal
Com ele, é possível criar peixeis ornamentais e ainda plantas diversas. Com um espaço reduzido temos de usar caixas menores.
Estas caixas podem ser achadas no www.beira-mar.com um distribuidor de equipamentos.
Para dúvidas, entre em contato pelos comentários.
O Renascimento de Buda – O Filme
O renascimento de Buda está na minha lista dos filmes para expandir a consciência.
O Renascimento de Buda é um filme de animação japonês produzido pelo novo movimento religioso Happy Science. É uma adaptação de um livro de Ryuho Okawa, CEO da Happy Science, e foi lançado em 17 de outubro de 2009. Wikipedia (inglês)
O filme elucida muitos comportamentos humanos. Com isso, fica mais fácil compreender como ocorrem certas mudanças de comportamento. De como um ser pode ser salvo desde que se arrependa.
E mostra de forma clara como a sociedade está sendo levada a uma destruição por meio da destruição da família, dos bons costumes e do ensino sem religião ou espiritualidade.
Tomara que mais pessoas tomem consciência de tal conteúdo, muito valioso, mas pouco visto em meio a tantas bundas e dancinhas do Youtube. Que a espiritualidade seja mais bem explicada. Assim não surgirão novos gurus donos da verdade como o do filme.
O medo matará mais do que a doença
Para os que acreditam em energias e espiritualidade, entenderão que o Medo matará mais do que a doença.
Quem entende que somos feitos de prótons e neutros, sabe que somos energia. E que esta energia se movimenta em ondas, vibra o tempo todo. Apesar de parecer estáticas, as coisas deste mundo estão sempre vibrando, cada um na sua onda, uma interferindo sobre outra.
E quem conhece o conceito da Lei da atração, sabe que atraímos o que sentimos. Então tomemos como exemplo esta doença misteriosa que mata silenciosamente. O que estamos cultuando em nossos corações quando ficamos 12 horas assistindo a notícias repetitivas sobre mortes?
A resposta é que estamos cultuando a morte.
E com isso a morte se tornará mais presente do que nunca em nossas vidas. Lei da atração pura e simples.
Mas o que fazer? Eu preciso me informar, preciso saber o que está acontecendo lá fora! – dirão alguns. Mas eu digo que você tem que se voltar para dentro. Aproveite o tempo aprisionado em sua casa para encontrar a paz. Ajustar sua morada para ser um ponto de paz em meio a tanta angústia.
Olhe para dentro. Sinta. Medite. Ore. Pense em coisas boas. Visualize os caminhos se abrindo e as pessoas sendo libertas destas mordaças invisíveis. Tenha em mente que tudo isso vai passar. Estamos num momento crucial de mudança. O mundo entrou na era de Aquario. Nada vai ser mais como era antigamente.
Não se esqueça.
A Televisão me deixou burro, muito burro demais. O sorvete me deixou gripado pelo resto da vida.
Titãs – Televisão – 1985A aura cria buracos cada vez que deixamos de cuidar dela. Por estes buracos, saem nossa energia. E esta é sugada pelos espiritos obsessores. E eles ficam nos alimentando por meio de sussurros, destas idéias idiotas.
Da mesma forma ficamos ao ver Tv por mais de 10 minutos. Não iremos ver nada novo. Sempre a mesma contagem de corpos enquanto anda é feito de efetivo para resolver a situação. E com isso eles abrem buracos em sua confiança e fazem com que escutem os tais sussurros: fique em casa, você ou um ente querido vai morrer, não se arrisque, os hospitais estão cheios, os políticos malucos, etc.
Deixe de se deixar conduzir por maus espíritos. Sejam eles encarnados ou não, existe um local onde nenhum deles pode invadir. Que é sua consciência que é interligada ao universo. Ali você sabe que isso tudo não é verdade. Que isso tudo é armação.
Ouça mais sua consciência e menos os sussurros da alma triste. Eles só querem ficar mais tristes e com isso serem lembrados para serem salvos.
Dê luz a quem te dá trevas.
Faz parte do meu show – Cazuza Voz e violão
Cazuza fazia lindas canções de amor. Esta acabei tirando de uma forma um pouco diferente. Mas mantem a poesia da letra e um ritmo um pouco mais bossa nova.
Te pego na escola
E encho a tua bola
Com todo o meu amor
Te levo pra festa
E testo o teu sexo
Com ar de professorFaço promessas malucas
Tão curtas quanto um sonho bom
Se eu te escondo a verdade, baby
É pra te proteger da solidãoFaz parte do meu show
Faz parte do meu show, meu amorConfundo as tuas coxas
Com as de outras moças
Te mostro toda a dor
Te faço um filho
Te dou outra vida
Pra te mostrar quem souVago na lua deserta
Das pedras do Arpoador
Digo “alô” ao inimigo
Encontro um abrigo
No peito do meu traidorFaz parte do meu show
Faz parte do meu show, meu…
Enaio ao vivo – Voz e violão – Anos 80,90 e 2000. Rock Pop Brasil
Este é de 29 de janeiro de 2018. A qualidade da transmissão continua a mesma. rsrs. sempre distorce o som e dá umas puladas. Mas até que dá pra registrar a evolução.
Conheça a Sabiá perneta que virou visita no quintal
Durante um tempo, meu quintal recebia a ilustre visita de uma sabiá perneta.
Ela começou a frequentar meu quintal a alguns anos. Vinha visitar as plantas e a “quintalponia”. Sempre a procura das minhocas que eu “criava”.
Eu tinnha uma rotina de pegar um café e ir ver meus e-mails matinais. Enquanto os via, ouvia os barulhos do quintal. Por entre a janela via ela vasculhando os vasos, depois de ficar alguns instanes parada “ouvindo”o ambiente.
Descobri isso pois na internet diz os pássaros que tem bicos longos conseguem escutar bem por eles. Não sei explicar muito bem, mas segue o link sobre o sabiá laranjeira no google. Com isso eles ouvem as minhocas se movendo embaixo da terra e conseguem seu alimento.
Os sabias, que tem os bicos longos, são ótimos ouvintes
Se reparar, pelas primeiras horas da manhã, é comum ver na região da rua Jurubatuba as famílias deste pássaro escutando o ambiente. E este vinha vuscar seu alimento em minhas “terras”.
Eu tenho a composteira a alguns anos. Comprei na Morada da floresta e sempre tinha grande número delas devido a seu trabalho ser bem remunerado com as sobras das frutas e verduras que destinávamos a compostagem. E este composto vinha com bastantes minhocas, sempre que eu o retirava do sistema e colocava nos vasos do quintal.
As minhocas são muito boas para os vasos, pois quando criam seus caminhos por debaixo da terra, elas acabam gerando túneis por onde circulam oxigênio e água. Com isso as plantas tem seu solo mais arejado, o que aumenta a nutrição e a saúde das raizes das plantas. Além disso, o humos de minhoca é muito nutritivo também.
E ela vinha sempre no mesmo horário.
Pegava sua minhoca, saia voando por entre as casas e virava a esquerda. Com o passar do tempo comecei a notar ela na árvore da esquina de casa. Sempre ia levar o cachorro para passear pela manhã, então observava o caminho constantemente. Via os diversos pássaros pousados nos fios do caminho. Sabiá Laranjeira sempre foi a família mais presente em todos os lugares.
Alguns dias de calor, ela vinha no sistema de aquaponia para tomar banho. Saia jogando água para todos os lados. Sempre vinha no final da tarde e saia com as penas todas reviradas.
Descobri que ela era fêmea quando depois de uma tempestade, ela trouxe dois filhotes para ficarem escondidos aqui até melhorar a casa, que deveria ter sido destruída pela forte chuva.
Além disto, ela tinha um defeito peculiar, que era não ter um dos pés. Isso só notei depois de um tempo. Mas mesmo perneta, ela era um animal que se virava.
Uma cliente disse que havia um pássaro que frequentava seu quintal com o mesmo defeito. Como ela mora a algumas quadras da minha casa, talvez seja a mesma visitante que reveza de quintais em busca do seu alimento. Vou postando mais vídeos conforme achar aqui. Veja mais sobre quintais, plantas e peixes na categoria AQUAPONIA
No dia do vídeo abaixo, eu já estava retirando as minhocas da caixa de compostagem para dar a ele e um dia filmei. Tá ai embaixo o resultado.
Se pudéssemos formatar o Brasil: Que sistema usar?
O sistema está com problemas. Formatar é a solução?
Sempre que um computador começa dar pau, nós já sabemos o que a maioria faz: Formata que resolve.
Claro que estamos falando do Windows. O sistema que todos conhecemos. Sempre está dando problemas que não sabemos de onde vem. De repente pára. Desligamos a noite o computador e no dia seguinte não liga. Ai vem o técnico e em algumas horas tudo volta a funcionar perfeitamente. Porque na vida real não pode ser assim?
Ano após ano, vemos que os políticos em quem depositamos confiança nos decepcionando. De uma hora para outra mudam de assunto. Trocam de opinião como quem troca de cuecas. Ou nos levam a crer que são pagos para estarem desta forma.
Em 20 anos de trabalho de suporte de informática, sempre ouço a piada “- mas você sempre deixa algo pra dar problema e ganhar novamente”. Isso parece normal no raciocínio da maioria de que o pequeno é o culpado. O cara da informática que foi lá resolver é o problema. Ele que faz algo errado e por fim o sistema dá pau.
Em nenhum momento a pessoa pensa: – poxa, fui eu ou mesmo ou o próprio sistema – que tem falhas– fez com que isso ocorresse. Tem solução? Eu por muitas vezes corrijo o sistema e ele volta a funcionar. Removo um aplicativo defeituoso, um plugin ou mesmo UM VÍRUS que estava atrapalhando o funcionamento do sistema.
Mas existe um mundo onde não é necessário formatar. Bem vindo ao MAC Os World.
Nestes 20 anos, nunca formatei um mac para resolver um problema. Claro que existem catástrofes, como um defeito no disco causado por uma queda de um nmacbook por exemplo. Mas são casos que são pontos fora da curva.
E se achássemos um sistema livre de falhas? Um sistema socio econômico que não permita falhas como um apagão, uma tela azul ou a possibilidade de entrar um vírus?
Eu sempre penso nisso. Sempre quis ser parte de algo perfeito. Algo mais justo. Uma vida mais real, livre de disputas, de compartilhamento livre e baseado em comunidade. Seria possível? Nos livrar da corrupção, da ganância, da falta de escrúpulos, da manipulação e do medo?
Imagino uma cidade com sistema de transporte de qualidade, gratuíto, para que possamos ir visitar nossos amigos e familiares, antes de pensar em ir ao trabalho. Já resolvemos tudo do celular, não precisamos de escritórios. Precisamos de prédios para morar, não para trabalhar. Precisamos de comida barata, de qualidade, não que busque o lucro ou mesmo a compulsão.
Temos de tomar a frente e começar a pensar este novo lugar que queremos viver. Eu não consigo mais imaginar que minha vida foi feita para que eu trabalhe 20 anos, 10 horas por dia, durma 8 e nas 8 que me restam eu só consiga ficar na frente do computador, comer e cagar.
Precisamos ter um pouco de visão sistêmica e eliminar todos os elos fracos da corrente. Temos de limpar em nós todos estes defeitos, os pecados capitais, para poder sermos honestos com o próximo. E pensarmos que todos temos somente esta carcaça que nos leva de um lado a outro. O resto vai ficar. E o que quero deixar para meus decendentes é algo melhor que encontrei. É algo mais esperançoso do que eu tenho visto por ai.
Tenhamos fé. Formatar vai ser doloroso, aprender um novo sistema vai ser difícil no começo. Mas temos de pensar que vai doer agora, mas a gente se acustuma e depois passa. Já doeu demais se decepcionar com tanta gente. Agora só quero sonhar com algo melhor. E você? Quer formatar?
Deixe seu comentário, com um desejo para um novo sistema. Todas as mensagens vão ser lidas e quem sabe não entrem no projeto deste novo sistema? Participe. Você faz parte disso.
Campo magnético da Terra está se modificando
Campo magnético sofre alterações e está acelerando sua posição.
Muitos já ouvimos falar da tal mudança do magnetismo da Terra. Muitos podem achar papo de teoria da conspiração. Mas consigo ver, olhando holísticamente, que isso pode ser benéfico a nossa vida.
Se pensarmos simplesmente que o magnetismo é a força que atraí, podemos dizer que estamos menos presos a Terra. Se lembrarmos ainda que somos o que atraímos, com a força da terra mais fraca, nosso magnetismo pessoal pode estar mais forte. Somos mais livres.
Com isso, quem já estudou física quântica ou O Segredo, vai entender o que estou propondo: Estamos passando por um momento em que tudo que desejamos passa a ser mais próximo do que nunca. Tanto faz se pensamos em coisas boas ou em coisas ruins. Ai está o X da questão.
Enquanto muitos ignoram a força do pensamento, muitos podem estar usufruindo disso e conquistando o que desejam mais facilmente do que outros. Seja ele uma estrela de redes sociais, seja ele uma pessoa descontente com sua vida.
Já reparou quantas pessoas sem nada a agregar a sociedade são famosas?
E ao mesmo tempo, tantas pessoas estão entregues a vícios e outras mazelas?
Pois bem. Se pensarmos mais profundamente ainda, já pensou que uma doença pode estar escondendo um grande plano para detonar nossa psique e com isso nos controlar?
Se num momento em que a própria Terra está nos dando a possibilidade de experimentarmos tudo que desejamos, sermos bombardeados por notícias ruins o tempo todo pode nos tornar doentes?
Seguindo este raciocínio, peço a você que está preso a alguma roda de rato, que reflita sobre o que estamos passando. Faz sentido uma gripe assustar todo um planeta? Sinto que estamos sendo manipulados de todas as formas para nos manter presos a esta realidade onde poucos mandam e muitos obedecem cegamente.
Seja você um milionário ou um mendigo, todos somos feitos da mesma coisa: átomos. E se nossos pensamentos influenciam nossa realidade, pois tudo é apenas uma onda, estamos numa onda de pessimismo, medo e tristeza. Tudo que não deveríamos estar vibrando.
Portanto se tivermos mesmo a crença de que O segredo é real, que a fé move montanhas e de que Deus é perfeito e que o homem é que estraga o mundo em que vivemos, teremos a certeza de que estamos sendo tentados a sermos escravos, presos dentro de casa enquanto poucos manipulam nosso pensamento.
Viver na era onde a liberdade é dita plena mas que milhões vivem em escravidão, é viver uma era onde parece que as pessoas estão mesmo presas a um tal de Matrix. Se pudéssemos entrar em oração, seja ela de qual forma for, mas de forma positiva e sempre pensando no bem do próximo, estaríamos entrando numa era linda e de muita alegria.
Se a Era de aquario trás a liberdade, alegria, estamos entrando nela. Claro que para sabermos disso, estamos sendo forçados a viver um momento de privação para dar valor ao que realmente importa. Emprego, salário, bens – nada disso importa se você não tem liberdade.
Estaremos prontos para quando o mundo acordar ou seremos apenas um bando de ovelhas sendo levadas de um lado para o outro, sem saber do poder supremo que possuímos dentro de nós?
Menor magnetismo da terra está levando nos dando maior liberdade criadora. Por isso, orai e vigiai seus pensamentos. Enquanto não o fizer, eles serão controlados por quem gritar mais.
aparentemente devido à competição entre duas bolhas magnéticas na borda do núcleo externo da Terra.
[Imagem: Philip W. Livermore et al. – 10.1038/s41561-020-0570-9]Link para notícia completa
Televisão – Titãs – Versão voz e violão
Televisão – Titãs
Esta música foi gravada em 1985. Uma letra cheia de provocações e verdades. Vou abaixo dar uma analise da letra de televisão dos titãs por meio da visão holística sistêmica.
A primeira frase já escancara a forma como somos manipulados pela Tv. Mesmo em 2021, quando a internet não está presente em todo o país, as pessoas ainda se informam pela Tv. Outras mídias como os jornais, antes tinham diariamente 500mil exemplares ao dia. Hoje em 2021, este número é o da tiragem do mês de grandes jornais. Assim como o jornal, a Tv está entrando em extinção. Hoje ela é já usada como forma de se conectar a conteúdo de outros fornecedores, não só das antenas de Tv. Mas ainda com a pobreza que vivemos, a Tv via antena ainda é “responsável” por informar a maioria das pessoas do Brasil.
Se notar, todas as coisas que pensamos se parecem iguais. Mesmo se estas coisas forem absurdas, estaremos ali discutindo o BBB mais do que nossa pobreza espiritual.
Como se previsse o futuro, fala ainda do Sorvete que lhe gripa para o resto da vida. Se for o que estamos vivendo hoje, pode realmente vir a ser o resto de nossas vidas. E depois de passar o dia, é boa noite querida, mesmo tendo passado o dia chateado com ela.
Nunca li num livro que o espirro fosse um vírus sem cura. REALMENTE nunca disseram na escola que uma gripe poderia lhe matar. Algo inédito no nosso século.
A mãe fala pra fazer alguma coisa, mas eu não faço nada
Sempre ouvimos os conselhos de pais e mães e os ignoramos. Mas no final das contas, o que ela diz, tem mais probabilidades dela criar algo do que você. Ela veio primeiro. E praga de mãe sempre pega rsrsrs. Física quântica que chama né?
A luz incomoda então eu jogo trevas. Assim esqueço de resolver as minhas questões pessoais e profissionais enquanto estou perdido no instagram e na procrastinação. Enquanto não pararmos de ignorar nossos defeitos, perdemos tempo de vida dormindo, escondidos dos problemas da vida real.
Tudo que a antena captar, meu coração captura
Claro né? tudo que ouvimos, vimos e principalmente sentimos, se torna realidade. Controlar o que se vê, se ouve o que se sente deve ser primordial para uma saúde mental plena. Sem grilos, sem ficar pensando no “e se”e principalmente, sem deixar de cultivar o silêncio interior.
Assim, quem sabe, deixaremos de ser burros demais.
Letra da música
A televisão me deixou burro, muito burro demais Agora todas coisas que eu penso me parecem iguais O sorvete me deixou gripado pelo resto da vida E agora toda noite quando deito é boa noite, querida Ô Cride, fala pra mãe Que eu nunca li num livro Que um espirro fosse um vírus sem cura Vê se me entende pelo menos uma vez, criatura Ô Cride, fala pra mãe A mãe diz pra eu fazer alguma coisa Mas eu não faço nada A luz do sol me incomoda Então deixo a cortina fechada É que a televisão me deixou burro, muito burro demais E agora eu vivo dentro dessa jaula junto dos animais Ô Cride, fala pra mãe Que tudo que a antena captar meu coração captura Vê se me entende pelo menos uma vez, criatura Ô Cride, fala pra mãe A mãe diz pra eu fazer alguma coisa …
Quem somos nós – filme sobre física quântica
Quem somos nós o filme
Este é obrigatório para quem quer descobrir como funciona a física quântica e O Segredo.
O filme tem uma continuação que ajuda a entender mais a fundo realmente como funciona o universo. Deixo ambos para quem quer ter uma sessão de cinema que pode mudar sua forma de ver o mundo.
Reunindo uma história com explicações sendo dadas durante o desenrolar da mesma, o filme consegue de forma simples explicar os átomos e sua influência em nossas vidas.
Quem somos nós é um filme sobre física quântica. Foi um dos primeiros filmes que assisti sobre o assunto. Me ajudou muito meu entendimento. Assisti este documentário em 2010.
E dele fui seguindo para encontrar o entendimento que tenho hoje sobre a vida.
Se quiser ver mais vídeos sobre o assunto, por favor clique aqui
Para conhecer mais, visite meu vlog clicando aqui
Mundos Internos Mundos externos Doc grátis
Mundos Internos, Mundos externos. Um filme documentário muito rico
Este é mais um dos filmes que se tornam obrigatórios para entendermos como o mundo funciona. Na mesma importancia de Quem Somos nós, Este filme relata tudo que existe no universo e a forma como é organizado.
Indicado para quem quer deixar o matrix de lado e começar a viver o presente e os desafios diários que estamos envolvidos afim de melhorar o Todo.
O filme fala sobre a matemática divida, as questões do silencio, ayuaska e inclusive dos simbolos de força existentes nas mais diferentes religiões ou formas de viver. Cristianismo, budismo, yoga etc são mostradas como uma forma de se encontrar a religação com o universo.
Se quiser discutir estes assuntos, visite meu vlog no youtube
O que é a Terapia Holistica?
Muitos tem dúvida sobre do que se trata a Terapia Holística. Vou tentar decifrar de maneira rápida neste texto.
relativo a holismo; que busca um entendimento integral dos fenômenos; holista.”uma abordagem h.”
Significado de HolísticoHoje existem tantas especialidades médicas que é difícil ouvir falar em Médico Geral. Somos sendo tratados por um especialistas no setor. Um Psiquiatra cuida da cabeça, um ortopedista cuida de fraturas, de um braço quebrado por exemplo, um genicologista mexe com a popota e um urologista com o pipi.
O Termo holísmo significa tratar como um todo, olhar o ser vivo de uma forma completa,
Daniela Garcia
sem divisão do corpo / mente / espirito. Pois tudo está interligado, o adoecimento de uma
parte de nosso corpo interfere no bom funcionamento dos demais.Mas você já ouviu falar de um Dr em todos os setores? Pois o Terapeuta Holístico atua em todos os setores, tanto visíveis quanto imperceptíveis. Um profissional holístico olha o TODO.
Questionar a totalidade do indivíduo para achar a um novo caminho ao ser
Um bom profissional vai escutar o utente ( nome dado ao paciente dos terapeutas ) e decifrar seu problema / Questionamento. Investigar a alimentação ( somos o que comemos ), seu sono, suas atividades físicas, seus amigos, seu ambiente e suas crenças. Assim consegue ir localizando lugares onde possam haver vazios ou mesmo falhas.
Para curar seu utente , ele utiliza as mais diversas técnicas, podendo citar como exemplo: Aromaterapia, Cromaterapia, Meditações, Constelações Sistêmicas ou Familiares, Cristaloterapia, Chakraterapia, Radiestesia e Radiônica, Florais, Cura Pranica, Massoterapia e etc.
Todas estas técnicas acabam provendo ferramentas para abrir a consciencia do utente e resolver seus problemas.
Se tiver alguma dúvida, deixe nos comentários que será um prazer responder.
Separar o lixo pode mudar o mundo?
Será que separar o lixo pode salvar o mundo?
A resposta parece óbvia pelo motivo mais evidente: ao separar o lixo reciclado do lixo orgânico, podemos gerar muita riqueza ao nosso ambiente. Primeiro por tirar dos lixões o material que pode ser reutilizado. Segundo porque fica mais fácil de compostar o lixo orgânico.
Mas se analisarmos a questão do lixo nos grandes centros urbanos, vemos que ele custa muito as prefeituras. A de SP por exemplo, gasta em orçamento o equivalente a 300g de alimentos que poderiam ter como destino a compostagem. E fora o lixo que não é reciclado por separação simples.
Aqui em casa possuo uma composteira doméstica, da morada da floresta . Não é exatamente a do link que coloquei, mas é uma muito eficiente. Basicamente você coloca folhas secas, alimentos sem cozimento, restos de frutas, legumes, ovos e as minhocas comem este materia e deixam o humus e o “xixi”de minhoca, ambos podem ser usados para adubar nossas plantas.
Outra forma é colocar estes mesmos materiais dentro de um balde grande e deixar ele se se decompor naturalmente. Também tenho um sistema destes pois minha mãe o implementou, primeiro no jardim mesmo ( um monte de material no meio do canteiro) e depois colocou em um barril cortado ao meio.
Ambos os sistemas proporcionam uma redução no lixo que vai para o depósito. Com isso, economizamos não só o caminhão, os funcionários, como também o adubo que teríamos que comprar para nossas plantas. Mas o principal não é isso: podemos conter a corrupção.
O orçamento da cidade de SP vai em grande parte para o transporte deste lixo da sua casa até os aterros ( itens ilegais mas que continuam existindo ). A alguns anos, as empresas ganhavam por kg transportado. Quem fiscaliza é a prefeitura. Ou um ser humano, passivo de ser corrompido e dizer que o lixo é mais do que chegou. Com isso, temos a corrupção, desde a ponta que recolhe, até o alto escalão.
Se reduzirmos o lixo ao mínimo necessário, teremos plantas mais bonitas e políticos mais pobres. E ai? quer participar? Segue o link do instituto pindorama para um material muito legal sobre o assunto, que inclusive explica como compostar de diversas formas. Participe.
Dicas para emagrecer de quem perdeu peso e se mantem magro
Dicas sobre com consegui emagrecer e manter o peso atual
Emagrecer foi dificil pra mim. Principalmente por eu não me ver gordo. Era visto como “fortinho”. Durante muitos anos estive acima do peso ideal. Tenho 1,75 de altura, hoje peso 75kg, mas já cheguei a pesar 102kg.
Quando estabilizei em 92kg, estava na minha pior fase: baixa estima, stress e vida profissional e social muito agitada. Muita correria, nenhum espaço pra exercícios, muita balada, cigarro, bebida e energéticos eram os principais problemas.
Comecei a namorar, ai ficávamos mais em casa do que saíamos, então começa a pizza, o chocolate, os sorvetes, lanches, churrascos, UFAAA!!! – e a barriga crescendo. Em 2012-13 estava tentando parar de fumar, tinha eliminado boa parte da bebida, do açucar, do stress e dos exageros.
Como em 2014 a Júlia minha filha nasceu, muita coisa mudou na alimentação da minha mulher e eu acompanhei. Ai comecei a minha mudança mais drástica. Quando fiz o vídeo do isqueiro já estava mudando bastante. Tinha parado de fumar, mudei a quantidade de comida no prato e tomava bem mais água.
Já não tomava refrigerantes, só em festinhas de família e entre as bebidas alcoólicas, preferia as destiladas em detrimento as fermentadas. Isso mais por conta do inchaço que a cerveja me dava, que gerava mais fome depois que a barriga ficava “vazia”.
Como eu estava tomando muitas latas por eventos, me estômago ficou bem dilatado, cabendo muito mais comida. Então no final de semana eu enchia a pança de cerveja e durante a semana, mandava ver na comida, repetindo e comendo muito rápido.
Passei então a comer menos, ter o estômago menos dilatado, em maiores quantidades durante o dia. Passei de 2 boas refeições e 2 lanches para 3 alimentações mais completas e a ceia noturna.
Claro que ter um prato menor já é bom, mas mastigar com calma foi importante. Os pedaços menores são melhor digeridos e vão mais rápido embora do corpo.
Uma das coisas que fiz como experiencia foi verificar meu peso a noite. Notei que eu poderia comer em média 1,5kg de comida por dia, no total. A partir dai, criei um modelo de emagrecimento que se baseava em comer menos de 1,5kg por dia, que eu emagreceria. E dito e feito.
Com o passar do tempo, fui emagrecendo naturalmente, sem precisar me matar com receitas bobas de regime. Fui simples e básico:
- menos comidas que te deixem seu estomago inchado
- mais mastigação e mais tempo pra comer
- Alimentos mais crus no prato do que os processados.
Este último é muito complicado de entender. Comida nem sempre é alimento. Pode ser também plástico e ser classificado como artigo alimentício. E esse é o pior problema na nossa cabeça.
Pois se estamos a tanto tempo acostumados a comer qualquer porcaria, entender como o corpo funciona e como queimamos os alimentos, assim conseguimos controlar os fatores de engorda.
Aliado a isso, em 2015 comecei a ir aos lugares de bicicleta.
Com isso consegui um grande avanço no meu peso. Passando definitivamente a ficar sempre abaixo dos 75kg, batendo por vezes 70kg dependendo da alimentação e do ritmo de visitas de bicicleta.
Os passos foram lentos mas o resultado foi consistente. Agora tenho um físico mais acelerado por fazer mais exercícios, tenho mais disposição por ter parado de fumar e de consumir tanto alcool e besteiras.
E já cheguei ao manequim 38. Se bem que meu ideal é 40-42. Nunca mais os 52 que já cheguei a comprar.
E você? Já conseguiu emagrecer por conta própria? Vai seguir alguma dica das que deixei?
Dicas para emagrecer de quem usava 52 e hoje tem calças 38. Conheça mais sobre como reduzir suas medidas
Tomar água é importante para saúde integral
A falta de água é algo que gera diversos problemas no corpo.
E se hidratar é extremamente benéfico para quem quer emagrecer. Parte essencial de quem quer perder peso. Afinal de contas, beber água regularmente ajuda a:
- Melhorar o humor
- Aumenta a saciedade
- Aumenta a disposição
- Agua não tem calorias, podendo substituir todos os outro líquidos (refrigerante, cerveja, sucos industrializados)
- Hidrata a pele, aumentando a elasticidade e reduzindo as marcas do envelhecimento
- Hidrata o intestino e ajuda na evacuação
- Diminui o mal hálito
- Falta d’água pode dar dor de cabeça
- Ajuda a eliminar toxinas presentes no sangue
Não tomar líquidos durante o refeições ajuda a reduzir seu estômago.
Tente ficar uma semana sem tomar nada durante as refeições e tomando a quantidade de 8 copos de água por dia. ( aproximadamente 1600ml)
Sendo o primeiro antes do café da manhã e o último antes de dormir. Estes dois copos devem ser tomados nestes horários pois ajudam ao intestino a começar a trabalhar pela manhã e a não ficar ressecado durante a noite, fazendo com que o bolo alimentar circule melhor.
Tome a água na temperatura ambiente. Água gelada acaba gerando problemas como petrificar gorduras no estômago e dificultar a digestão. Já viu que os orientais tomam chá quente para melhorar a digestão?
Assim melhoramos a circulação, o intestino e o tamanho do estômago. Boa parte já está sendo feita não é mesmo?
O bolo alimentar será logo absorvido e com isso seus nutrientes. E não fica nada apodrecendo em seu estômago e como há menos comida no seu intestino, ele trabalhará melhor. Pode ser também uma forma preventiva contra câncer de colon.
Pois bem, siga os ensinamentos orientais, os meus e me diga se você já conseguiu perder algum peso. Se você curtiu esta postagem, deixe seu comentário no final da página. Obrigado pela visita.
O cara da trufa chegou
Continuando a série de memórias, lembrando de quando eu era o cara da trufa.
Nesta foto eu e a Maira, prima do Wagner, com a famosa caixa de trufas na mão com a última sobrevivente do dia.
Durante alguns meses fiz esse trampo de vender as trufas que o Denis me fornecia. Fazia ali na escola e durante a tarde passava pelos comércios locais, até finalizar a caixa. Precisava daquela grana para poder comprar cigarro, tomar uma cerveja nas escapadas com os amigos e ajudar minha mãe com pequenas coisas. Mas me ajudou bastante ter tido essa experiência.
Acabei largando quando arrumei um emprego de lavador de carros. Algo que também durou alguns 2 meses. O trabalho era muito pesado. E eu tinha boas notas, muitos me aconselharam a deixar o trabalho. Mas também, ficar em casa com meu irmão era uma tortura.
Fone de ouvidos, topete, pulseiras feitas em casa, bermuda de Tactel, sempre a mesma. A camisa então, com o silkscreen da Mohawk Rosa, até caindo a tinta, esta literalmente andava sozinha.Eu confesso que haviam roupas que de tão duráveis, tinha até uns 5 anos atrás.
Sim, eu não ligo nem um pouco pra roupas e adereços. Visto o que preciso vestir, tenho minhas roupas favoritas. E geralmente só as tiro pra dormir. hahaha.
Mas a época das trufas foi boa época. de 94 ou 95 esta foto. Aprendendo a beber. Ouvindo Rock and Roll. Sempre tentando agradar a todos e não conseguir nenhuma. Realmente esta época da escola foi foda.
Da alegria de aprender a empreender a tristeza de ter que lidar com a Depressão.
Não sei posicionar hoje o que veio primeiro. Mas sinto que a depressão profunda que atingiu meu irmão, reverberou em mim de forma muito pesada. Ficava com medo de ficar igual. Tentava controlar meus pensamentos para evitar ficar como ele. Meditava já nesta época.
Não tínhamos acesso a informação como temos hoje. Víamos a depressão como uma doença qualquer, que a pessoa pega e depois passa. Mas não era uma gripe. Era algo que vinha da alma e perturbava a realidade de quem afunda em depressão, levando os que estão ao seu lado junto.
Eu vivi muitos meses amigo do meu fone de ouvido e de músicas que distraíssem meu pensamento para algo construtivo e não que me deixasse anestesiado e com outras necessidades. Por isso ouvia tanto e falava tão pouco sobre qualquer coisa. Lembro de quando meu irmão sumiu de casa, ter passado os intervalos nos corredores pensando na vida ou apenas sentado ouvindo os outros falarem.
Ninguém poderia se compadecer do pobre menino rico que tinha casa própria no Brooklin mas não tinha roupas novas. Era um paradoxo para muitos, pois o equivalente não se aplicava a minha visão limitada de vida. Mas tudo isso faz com que a amplitude de pensamentos fosse enorme.
Mas diante a tantas dificuldades e sempre tendo os amigos e as oportunidades sendo abertas pelo caminho, vou continuando neste caminho de ir aprendendo com o que vai me sustentando.
Música ao vivo direto no Youtube
Quem curte música ao vivo pode curtir algumas lives em meu youtube.
Para quem não conhece meu perfil, acabo de deixa-lo público e tenho feito algumas lives de voz e violão. Ensaio ao vivo e basicamente faço oq ue gosto de fazer: tocar e cantar
Se inscreva pelo link e mande um direct para saber que veio daqui!
Espero você nas lives! Grande abraço
Bitcoin e Uber destroem o que deveria ser uma vitória da sociedade
Uber e Bitcoin podem ser vilões dos propósitos
Bitcoin e Uber ocupam espaço de algo que deveria ser melhor. Tanto um como o outro nasceram das idéias de se melhorar o mundo. Um permitiu o compartilhamento fácil de veículos. O outro permitiria guardar seu dinheiro sem um banco. Ambos ajudando a destruir os próprios princípios que os criaram.
O bitcoin por exemplo quando nasceu, poderia ser minerado em um Pc convencional. Lembro de eu e meu chefe trabalhando nisso e achando que o custo da energia não compensaria os valores recebidos. E por conta disso desistimos pois achamos que para ter êxito em seu propósito, ele não chegaria ao absurdo que está hoje.
O Uber veio no vácuo dos serviços de compartilhamento de veículos. A ideia inicial era criar um sistema online que permitiria eu alugar o carro do vizinho para ir viajar sem precisar compra um carro somente para viajar.
Os fins justificam os meios.
Para conseguir fazer donos de veículos virarem escravos do sistema que o seduziu, o Uber criou uma grande rede de aluguel de carros com motoristas. Para ser útil a alguém, o Bitcoin permitiu que os grandes bandidos do planeta pudessem esconder seu dinheiro sem deixar grandes volumes e nem rastros.
Hoje basta um celular para pedir um carro e chegar em casa seguro. Hoje basta um código e uma senha e você pode guardar bilhões de dólares no seu bolso, anotado em um pedaço de papel.
O mais incrível é que a sociedade de consumo consegue ser ludibriada por tantas mentiras que ignora os monstros que anda alimentando. A sociedade prefere ter a comodidade, mesmo que seja baseada na escravidão do próximo. Mesmo que possa esconder os bandidos em prédios luxuosos.
Algo que seria criado para melhorar a vida das pessoas é engolido pelo sistema, devorado pelos consumidores e por fim viram normas dos novos tempos.
Uber e Bitcoin não são vilões. Nós somos.
Conseguimos estragar tudo que é feito para ser mutuo. Ônibus, escolas, faculdades, condomínios, clubes, tudo pode vir a ser corrompido se alguém deixa de pensar no próximo. Ao colocar chiclete na porta USB do ônibus. Ao criar corrupção nos clubes e condomínios. Ao criar manipulação de massa na cabeça dos jovens em prol de um ideal.
Tudo pode ser corrompido. Água mole e pedra dura, tanto bate até que fura. Sejamos rocha.